Von Pferden essen lernen - mit gesunden Instinkten zum vitalen Körper

Pferde wissen ganz genau, was und wie viel sie an Nahrung brauchen. Mit untrüglicher Sicherheit suchen sie genau die Pflanzen aus, die ihrer Gesundheit dienlich sind. Ihre Nahrung ist ihre Medizin - sie leben wahrlich gemäß der natürlichen Gesetze. Ihre Instinkte sind intakt.

Wie kann der Mensch seine Essinstinkte entdecken, wecken und nutzen? Wie kann jeder für sich selbst entdecken, was ihm gut tut und die Bedürfnisse seines eigenen Körpers wahrnehmen?

Pferde wissen ganz genau, was und wie viel sie an Nahrung brauchen. Mit untrüglicher Sicherheit suchen sie genau die Pflanzen aus, die ihrer Gesundheit dienlich sind. Ihre Nahrung ist ihre Medizin - sie leben wahrlich gemäß der natürlichen Gesetze. Ihre Instinkte sind intakt.

Die eigenen Essinstinkte wecken, stille Wahrnehmung nutzen, den eigenen Körper spüren und gezielt trainieren. Gleichgewicht, Erdung, Raumgefühl - den eigenen Tanz finden.

Ein praktischer Ratgeber mit leckeren Rezepten

Das Buch ist ein Teil von Fun-Fitness mit Pferd Ausbildungsmodul

"Sobald wir anfangen diese körperlichen Erfahrungen zu machen, werden wir ganz genau wissen, was uns gut tut und was nicht. Wir brauchen keinen Ernährungsberater und keine komplizierten Studien. Unser Körper ist unser bester Ratgeber und er ist auch der einzig kompetente Ratgeber. Wir müssen nur lernen hinzuhören und reinzufühlen. In diesem Prozess erschaffen wir ein tiefes Selbstvertrauen durch die Erfahrungen mit unserem eigenen Körper."

Die Rezepte sind meist so ausgelegt, dass Sie eine rohköstliche Variante haben, aber auch gekochte Elemente hinzufügen können. Es gibt auch komplett gekochte Gerichte und komplett rohköstliche. Die Rezepte sollen Ihnen eine kleine Inspiration bieten, um eigene Ideen zu bekommen. Der wichtigste Teil ist der, in dem es um die Bewegung und Esssinstinkte geht. Sie werden Ihre individuelle Ernährung finden, in dem Sie sich selbst und ihren Körper kennen lernen. Ich wünsche Ihnen viel Spaß auf diesem Weg.

Ihre Maksida Vogt

"Nur die Überzeugungen, die tief in uns wohnen, die wir geistig und emotional verstanden haben, über die wir ein tiefes Verständnis haben – können nicht erschüttert werden. Wenn uns etwas erschüttern kann, sei es die Meinung eines anderen, äußere Umstände oder was auch immer, dann haben wir dieses tiefe Verständnis noch nicht erreicht. Essen ist so viel mehr als nur Nahrung."

BESTELLEN ZUM PREIS VON 19,50 EURO INKL. MWST.

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